Na de feestdagen merk ik dat we ons oude routine weer hebben laten versloffen en zeker gedurende deze bizarre tijden. Wanner niet alleen wij maar ook de kinderen last hebben van het ongezonde patroon, word het tijd om weer op te gaan letten. Voorheen kreeg ik als antwoord op de vraag over het avondeten nog …
gezonde lifestyle
6 Voordelen van sportende kinderen
Eerder op mijn blog vertelde ik al over de sporten die mijn kinderen nu doen. Maar waarom hebben we er eigenlijk voor gekozen om hen te laten sporten? “Eerst je zwemdiploma halen” Vaak hoor ik om mij heen dat kindjes eerst hun zwemdiploma moeten halen en dan pas een sport mogen kiezen. Die keuze hebben …
Kindersporten
Elk kind heeft wel iets wat hij leuk vind en elk kind heeft wel een sport wat ze zouden willen doen. Vandaag vertel ik over de sporten die onze kinderen al geprobeerd hebben. Dansles Vanaf 2,5 jaar kunnen de kindjes hier al bij dansles terecht voor peuterdans. Dus toen Macy 2,5 jaar werd heb ik …
Avond4daagse – Home Edition
Zoals de organisatie het zelf zegt: “Een jaar zonder Avond4daagse is natuurlijk ondenkbaar, daarom presenteren wij; Avond4daagse – Home Edition”. Jaja je leest het goed, de Home Edition. Je kunt dit jaar de avond4daagse online lopen. Nou ja online? Je moet hem wel echt lopen natuurlijk, maar je kunt je resultaten aanleveren om zo toch …
Buitenspeeldag 2020
Woensdag 10 juni is het weer zo ver, de grootste buitenspeelactie van Nederland. Georganiseerd door Jantje Beton en Nickelodeon. Die ene dag in het jaar dat we van heel Nederland één grote speelplek maken. Waarom? Omdat het ontzettend belangrijk is om buiten te spelen! Zeker nu in deze tijden, laten we met z’n allen genieten …
Hardlopen; wel of niet opnieuw beginnen?
Als ik in mijn app terug kijk naar mijn eerste run, dan was dit 5 oktober 2015. Mijn schoonzusje liep verschillende evenementen en zelfs de marathon. Ze had een goed verkooppraatje en ik was zo omgepraat. Ik ging ook beginnen, want mijn conditie was echt 0,0 en dit was het antwoord! Waar ben ik aan …